Sekcja gimnastyki rekreacyjnej MUTW

22 stycznia 2020
Drukuj

Sekcja gimnastyki rekreacyjnej od dawna cieszy się wśród słuchaczy Mieleckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku bardzo dużą popularnością. Sekcję tę prowadzi już od wielu lat jako wolontariusz Adam Skręt, długoletni nauczyciel wychowania fizycznego.

Odpowiednio prowadzone ćwiczenia rozciągające oraz ćwiczenia na wzmocnienie mięśni kręgosłupa, bardzo pomagają nam w utrzymaniu dobrej kondycji. Każdy z nas zdaje sobie sprawę jak ważny jest ruch w naszym seniorskim wieku, dlatego też do sekcji tej w obecnym roku akademickim 2019/2020 należy 90 osób.Zajęcia z gimnastyki odbywają się trzy razy w tygodniu w lokalu pod trybunami na stadionie, pod czujnym okiem pana Adama.

Chwilę wytchnienia w czasie ćwiczeń daje nam Ola niezastąpiona w opowiadaniu kawałów i krótkich informacji odnośnie zdrowego odżywiania. Grupę gimnastyczną nie łączy tylko sport, tu również zawiązują się liczne przyjaźnie.

Dwa razy do roku bawimy się wspólnie na zorganizowanej przez nas zabawie, gdzie każdy może poszaleć.
Pieczę nad grupą sprawują Ela i Basia.




czytaj więcej: >>>